Veure totes les revistes

Número 36 - Dieta i nutrició en la discapacitat

Tardor 2005

Suport familiar >>
Com abrigar adequadament els nostres infants. Entrevista al Dr. Jordi Ponces

Ara comença a fer fred però encara no tenim les temperatures més baixes de l’hivern. Segons quin moment del dia tenim la sensació de calor, i segons quan fa fresca. Abrigar-se bé ens ajuda a evitar que ens constipem, però si anem gaire tapats podem suar massa i llavors serà pitjor el remei que la malaltia, perquè ens podem constipar fàcilment si la suor se’ns refreda. D’això n’hem volgut parlar amb el Dr. Ponces.

Quina roba hem de portar ara o hem de posar a un infant amb discapacitat?
No es pot generalitzar la resposta, ja que hi ha situacions diferents. Varia segons la peculiar biologia de cada noi. Hi han nois molt suadors amb els quals cal ser molt prudents i no abrigar-los massa. Per contra hi ha nois que sempre pateixen fred i cal abrigar-los més. També cal tenir present que no totes les parts del cos estan a una mateixa temperatura. Les mans i els peus acostumen a tenir-los molt freds. Els peus poden tenirlos gelats, com glaçons. El noi que està en aquestes condicions cal abrigar-lo amb doble mitjó i fer-li cada dia dues vegades un massatge ascendent, per millorar-ne la circulació. Com a pricipi generalitzable podem dir que cal evitar la roba interior excessivament calenta.

És millor que passin calor i suïn que no que tinguin fred?
Suar té el perill de facilitar els constipats i les infeccions bronquials. Cal tenir molt clar que suar a l’hivern no és gens bo.

Si el nen o la nena ens diu que té calor i som al carrer, hem de treure-li una peça de roba?
En principi sí. Això ens fa tornar al tipus de roba que cal utilitzar. Primer cal que tota roba sigui fàcil de posar i treure, que sigui ampla i fàcil de cordar. La peça d’abric ha de ser externa, de fora. En pot portar dues si cal. Les samarretes, que sempre siguin lleugeres. Hem de tenir present que en els centres a què els nois assisteixen hi ha calefacció. Si a casa no és així, cal abrigar-los més.

Com podem saber que està prou ben abrigat?
Cal coneixer bé a cada criatura i saber els temps que fa o farà. És difícil encertar-ho sempre. Pot variar i, de fet, varia. Si la roba d’abric és la més externa, és pot treure roba, si cal. Millor que una peça de roba exterior molt gruixuda (un anorac o un abric) és portar dues peces (un jersei i un anorac més prim), ja que això permet adaptar-se a les variacions de la temperatura ambient.

Quan fa molt de fred, són imprescindibles els guants, barret o bufanda per evitar un constipat?
Sí, amb els condicionants que hem esmentat abans.

Quina és la roba d’abric més adequada per aquest temps?
A la tardor i a la primavera cal emprar roba de mig temps. No carregueu al pobre infant amb moltes samarretes (he vist nens amb quatre), sinó que utilitzeu jerseis o jaquetes primes, fàcils de treure.

Quan serà necessari treure l’anorac o la jaqueta de l’armari?
Segons el temps que faci en cada moment. Més que pensar en una data determinada, cal veure el temps que fa cada dia.

En espais interiors, és necessari treure’s sempre una peça de roba quan hi entrem per no tenir fred quan en sortim?
Certament és una mesura oportuna.

És millor tenir prou encesa la calefacció per no haver d’abrigar-se a casa o val més anar-hi amb jersei i estalviar energia?
Aquest és un problema ecològic i la resposta que pot semblar millor és la d’estaviar energia. Pero cal tenir present que les extremitats d’alguns d’aquests nois abrigats estan fredes i cal escalfar l’ambient per aconseguir augments de temperatura adequats.

Quan caldrà treure la manta?
Segons la temperatura ambient. Els que estan quiets dormint no hi ha pega amb les mantes, però els que es mouen o tenen espasmes i distonies és millor quan fa molt fred posar-los els pijames-manta que no es treuen per molt que es moguin.

Quines altres consideracions cal tenir en compte a l’hora d’abrigar els infants al carrer, a casa o en espais oberts?
Cal sempre pensar que l’abric ha de ser vist com a element de comfort. La por als problemes respiratoris no ens ha de conduir a abrigar-los més del necessari. Facilitaríem allò que volem evitar.

Marc Martínez Amat
Coordinador de la revista Esclat